Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Líp: 37,47g | Prot: 43,66g | Carbs : 98,77g.
Pequeno Almoço: Сырники, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Almoço: Капустный Салат, Борщ с Говядиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Jantar: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|