Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Líp: 35,49g | Prot: 21,96g | Carbs : 56,27g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Bazlama, Tereyağı, Zeytin, Aknaz Sürülebilir Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Yulaf Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yeşil Çay, Yulaf Ekmeği. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de otuzumakadartasgibivucut
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