Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 49,75g | Prot: 87,64g | Carbs : 185,42g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Half and Half Cream, Whole Milk. Almoço: Plum, Bananas . Jantar: Tomato Sauce , Turkey Meatballs, Giovanni Rana 5 Cheese Tortellini. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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