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Me permitindo! Depois de quase 7 anos, 2° sexta feira solteira… aprendendo a curtir minha própria companhia e deixando o tempo curar as férias Hoje sobrarão calorias (+/- 980 consumidas), a qualidade não foi boa, mas pelo menos não extrapolei o limite 💪🏼
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1021 kcal
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Líp: 26,06g | Prot: 62,11g | Carbs : 80,09g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Fatiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Refogado. Jantar: Vinho Merlot, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Snacks/Outros: Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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 Comentários
21 jul 23 por membro: lsbarb
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21 jul 23 por membro: Deusa Limac
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22 jul 23 por membro: Rê Bandeira
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Olha .. não sei a sua história, mas não é preciso qd temos em mente, que algumas coisas que nos acontecem, são para nosso crescimento!! Procure ver o "copo meio cheio" e perceber tudo de bom que pode vir com esse término!! A vida é feita de ciclos. Permita que esse se feche totalmente. "Curta o luto" e depois reaja. Abra outro ciclo!! Fica bem!! 🙏🏻❤️🌸
22 jul 23 por membro: frpaty
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Espero q fique bem e tudo flua da melhor forma possível em sua vida. Sucesso, saúde e paz!
22 jul 23 por membro: Renata D.B.
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Obrigada pelas palavras.. me sinto dilacerada, com uma dor que chega a dar falta de ar e doer a garganta.
Alguns dias são mais leves, mas hoje, por exemplo, não dá nem vontade de existir.. só sei chorar e sentir uma dor que chega a ser física.
Sei que um dia passa, obrigada!
25 jul 23 por membro: lsbarb
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