Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 42,41g | Prot: 55,86g | Carbs : 151,06g.
Pequeno Almoço: Energen Rasa Vanila, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Outros: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de skrwh
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