Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Líp: 77,35g | Prot: 128,59g | Carbs : 312,62g.
Pequeno Almoço: Karpuz, Beyaz Ekmek, Mis Karışık Meyve Nektarı, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lio Sofralık Siyah Zeytin Kuru Sele, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Gedik Gedik Piliç Kangal Sucuk, Mis Tereyağı. Almoço: Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Az Yağlı Lor, Burch Yulaf Ezmesi. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Çerezya Pop Fıstık, Amigo Çiğ İç Fındık. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de y_man
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