Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Líp: 113,78g | Prot: 155,46g | Carbs : 152,36g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Milla Белый Сыр, Грудка Индейки, Помидоры, Кукуруза Вареная, Grow Food Яичный Скрэмбл. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Solgar Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог 1%, Мегамарт Авокадо, Frico Gouda Light. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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