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grosse fringale sur les jours précédents donc compréhensif.
donc arriver à se contrôler. pour ne plus reprendre.
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 60,83g | Carbs : 150,52g.
Pequeno Almoço: Crownfield Muesli Crunchy Chocolat et Noisettes, Café. Almoço: Jus de Citron, Carrefour Veggie Steak Blé Soja, Carrefour Yaourt, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Gerblé Son de Blé, Tomato Ketchup, LR Figu Active - Juicy Tomato, Eau de Robinet, Café. Jantar: Le Porc Français Jambon Sec de Pays, Carrefour Pain de Mie Nature Extra Moelleux, Carrefour Mousse de Canard au Porto, Jus de Citron, Bodymass Whey Protein Fraise, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné , Salade composée, LR Figu Active - Yummy Veggie, Eau de Robinet. Snacks/Outros: Carrefour Barre de Céréales Chocolat Banane, Café. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurelye36
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