Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 53,45g | Prot: 58,41g | Carbs : 89,45g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Naturreis (Gekocht), Räucherlachs, Tomaten, Avocado, Spiegelei ohne Fett. Almoço: Chef Menü Rucola Salat, Naturreis (Gekocht), Tomaten, Rindfleisch, Kaffee mit Milch, Schär Butterkeks, Frischkäse, Lachs, SPAR Mehrkornbrötchen. Jantar: Zwiebeln, Karotten, Rindfleisch. Snacks/Outros: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olen_chick
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