Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Líp: 41,76g | Prot: 213,05g | Carbs : 266,51g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Almoço: Semmel, Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken. Jantar: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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