Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 62,77g | Prot: 44,87g | Carbs : 141,61g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ground Pork 80/20. Almoço: Gin and Tonic, 1% Fat Milk, Raisin Bran. Jantar: Stater Bros. Corn on The Cob, Land O'Lakes Salted Butter, Baker Brand String Cheese, Peanut Butter, Village Hearth Cottage Bread. Snacks/Outros: Winchell's Old Fashioned Donut - Plain. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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