Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 85,46g | Prot: 53,81g | Carbs : 289,10g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmek, Menemen. Jantar: Ekmek, Kurabiye, Siyah Zeytin, Krem Peyniri. Snacks/Outros: Milkten Keksüt, Krem Peyniri, Nimet Sade Yaprak Galeta, Kurabiye, Karpuz, Ülker Albeni. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayseabat
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