Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2567 kcal
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Líp: 99,67g | Prot: 213,67g | Carbs : 195,76g.
Pequeno Almoço: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Danone Laktozsuz Süt , Supplementler Whey Protein. Almoço: İslim Kebabı, Pirinç Pilavı. Jantar: Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı) , Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Şenpiliç Göğüs Bonfile . Snacks/Outros: Beşler Kasap Dana Sucuk, Pernigotti Hindistan Cevizli Bar Dondurma . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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