Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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113,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 48,71g | Prot: 74,84g | Carbs : 38,40g.
Pequeno Almoço: Coffee, Butter Croissants , Lou's Peameal Bacon. Almoço: Cocktail Sauce, Shrimp. Jantar: Horseradish , Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Outros: Sausage and Peppers (Mixture). mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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