Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 29,10g | Prot: 42,56g | Carbs : 121,34g.
Pequeno Almoço: Namet Hindi Füme, Nutella Nutella, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Yaş Pasta. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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