Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 65,13g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: Coop Plum Cake Preparati con Yogurt, Caffè Espresso. Almoço: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Melone. Jantar: Insalata Verde con Verdure Assortite, Olive Nere, Scotti Crackers di Riso, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Outros: More, Fage Risolat 1% Vaniglia, Banana. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Crossfit - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de violettacheride
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