|
Обед ~499 ккал. 🍚🫐🍌🍬🥛 • Творог (200 г.) ~200 ккал. • Творожок с черникой (100 г.) ~100 ккал. • Банан (100 г.) ~89 ккал. • Мармеладки (20 г.) ~82 ккал. • Молоко кешью-кокос (100 г.) ~28 ккал.
|
1338 kcal
|
Líp: 46,43g | Prot: 69,69g | Carbs : 159,14g.
Pequeno Almoço: Baggins Coffee Латте. Almoço: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Fruit-Tella Tempties, Банан, Мама Лама Творог с Черникой, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Jantar: Байкал Энергетик, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Outros: Protein Rex Chocolate Brownie. mais...
|
|
 Comentários
У Вас всегда так красиво сфотографировано!🌸 Загляденье! Хоть сейчас и не ем продукты, содержащие рафинированный сахар)
22 jul 23 por membro: dr.strizh
|
dr.strizh, спасибо большое!) очень приятно читать подобное. Стараюсь сделать что-то красивое и вкусное <_<
А сахар отчего не едите? Большой калораж?
22 jul 23 por membro: Еmmie
|
Emmie, сначала с подругой ради эксперимента решили на месяц от него отказаться) После месяца и продуктов без него, съела обычный чизкейк…а была так приторно сладко! Даже сливочного вкуса не чувствовала. Рецепторы за месяц так разгрузились, что в тот раз просто ошалели) Да и в общем, он задерживает жидкость в тканях, от этого тонус и качество кожи страдает. А когда тебе без месяц 30 лет, то это значимый факторо) И да, прыщей тоже меньше стало)
22 jul 23 por membro: dr.strizh
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еmmie
|