Jornal de Ma7205, 22 jul 23

Добрый вечер всем😍Вот такой дачный чайный коллаж😜 Тортик ПП, самосделанный, 175кк на порцию. Медитирую в одиночестве,то есть отдыхаю, думаю и релаксирую. С понедельника начинается "сушка". Жеская диета и много спорта,строим тело.Всем хорошего отдыха 😍😍

---

1522 kcal

Líp: 34,26g | Prot: 93,02g | Carbs : 199,69g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Арбуз Желтый, Нектарин, Зеленый Лук, Лунское Море Риет Творожный Лососевый, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола. Almoço: Овощи дача, Медальоны куриные, Сойка Тофу Классический Рост-К, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Тортик дачный, ВкусВилл Арбуз Желтый, Лента Белая Смородина. mais...