Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 31,50g | Prot: 70,39g | Carbs : 87,12g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Almoço: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Gado Gado. Jantar: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Panggang. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agistaayutsh06
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