Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 104,74g | Prot: 162,07g | Carbs : 70,19g.
Pequeno Almoço: Magere Yoghurt, Smaakt Lijnzaad Heel. Almoço: Zalmmoot. Jantar: Olijfolie, Mayonaise, Jumbo Lamsboutplak zonder Been, Bereide Okra, Octopus. Snacks/Outros: Subway Chocolate Chip Cookie, Prosecco. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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