Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Líp: 85,38g | Prot: 189,56g | Carbs : 238,59g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Schärdinger Gauda, Lidl Waldviertler Roggenwecken. Almoço: Tzatziki, Wassermelone, Köfte, Rindersteak, Gemüse, SPAR Fladenbrot. Jantar: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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