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Quand tu rentres de vacances où tu as beaucoup marché, nagé etc
Persuadée d'avoir perdu au moins 1 kilo alors que pas du tout... Tu as pris du poids ! Génial !...
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 52,62g | Carbs : 145,99g.
Pequeno Almoço: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Teisseire Grenadine, Auchan Gruyère, Carrefour Tartiflette. Jantar: Andros Compote Pomme Nature, Liebig Soupe Légumes du Soleil. Snacks/Outros: Bénénuts Twinuts Saveur Mexicaine, Lay's Chips Barbecue (27,5g), Carrefour Discount Saucisson Sec, Teisseire Grenadine. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Prise de muscle si tu avais beaucoup d'activités
23 jul 23 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
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tu as sûrement pris du muscle, c'est une bonne chose car ces muscles vont grignoter la graisse si tu te nourris suffisamment en protéine.
23 jul 23 por membro: S.Magpie
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Oui j'espère que c'est ça... Merci
24 jul 23 por membro: vickie2659
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C'est impératif de prendre ses mensurations au mètre de couturier, tu n'es pas un poids mais un volume et seul le mètre dit la vérité, j'ai partagé mon avant /maintenant sur ces deux dernières années pour montrer justement que la silhouette c'est plus important que ce que dit la balance.
24 jul 23 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
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