Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 81,11g | Prot: 133,02g | Carbs : 178,84g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Кормилица Фасоль Красная Натуральная, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|