Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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897 kcal
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Líp: 36,79g | Prot: 61,45g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Şeftali, Erikler, Sütlü Kahve. Jantar: Zeytinyağlı Biber Dolması, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zeynep1266
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