Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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109,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Líp: 101,91g | Prot: 143,82g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: Sargento Muenster Cheese, Shake Shack Shack Burger (No Bun), Stonefire Mini Naan Ancient Grain, Cedarlane Natural Foods Spinach & Mushroom Egg White Omelette. Almoço: White Claw Natural Lime Hard Seltzer, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Jantar: Cauliflower , Flavored Rice Mixture, Grilled Chicken Breast. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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