Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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132,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 93,54g | Prot: 58,16g | Carbs : 219,78g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Plant Based Caramel Creamer, Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Almoço: Potato French Fries, Texas Toast, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Green String Beans. Jantar: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, Sun Chips Harvest Cheddar, M&M's Peanut Butter M&M's (Package). mais...
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3583 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngieK1911
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