Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 37,80g | Prot: 95,80g | Carbs : 234,70g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café, Açúcar, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Xpro Nutrition Creatina, Profit Isolate Protein Mix. Almoço: Quero Feijão Carioca, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Jaguaribe Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo, Nescau Achocolatado em Pó. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de edcarlosms
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