Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 67,67g | Prot: 64,18g | Carbs : 99,59g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Овсяноблин на Ряженке 4%, Эконива Молоко 3,5%, Матча Зелёная-NZ Порошковой Чай. Jantar: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
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