Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 24,49g | Prot: 26,70g | Carbs : 92,01g.
Almoço: Combino Fusilli, Axels Schaschlik ohne Spieß. Jantar: Stockmeyer Teewurst Fein, Kartoffelbrot. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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