Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Líp: 126,56g | Prot: 83,59g | Carbs : 273,58g.
Pequeno Almoço: Jus de Citron, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Almoço: Cojean Melon, Carrefour Jambon Sec, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet. Jantar: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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