Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 18,44g | Prot: 124,32g | Carbs : 116,81g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Almoço: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Bellentani Prosciutto Cotto. Jantar: Mele Golden Delicious, Cicoria, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfo84
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