Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 57,30g | Prot: 120,07g | Carbs : 124,92g.
Pequeno Almoço: Meggle Мягкий Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Nutrend Casein Cocoa, Bonduelle Кукуруза, SPAR Филе Индейки Запечённое, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Моцарелла, Цукини, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Магнит Банан, Яйцо. Almoço: Замороженная Вишня, Тыквенные Семечки. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Икра Минтая Lemberg. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|