Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 125,89g | Carbs : 129,26g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Яйцо, Zinus Миндальное Молоко , Макфа Пшеничная Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Orasi Овсяное Молоко, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Dukat Творог 0.1%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы, Meggle Мягкий Сыр, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Тыквенные Семечки, Магнит Морской Коктейль Замороженный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|