Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 67,01g | Prot: 82,24g | Carbs : 244,23g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Extra Fish Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рафинад, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Домик в деревне Сметана 20%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Jantar: Макдоналдс Мёд , Чай с Лимоном, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Рыба в Кляре. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Бековский Зефир, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Яxydeyu
|