Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2473 kcal
|
Líp: 114,16g | Prot: 108,84g | Carbs : 260,41g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Магнит Томаты Свежие, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вараксино Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Almoço: Orion Choco Pie Original, Азбука Вкуса Квас Живой, Globus Свиная Шея без Кости, Solgar Omega 3 950 Mg, Абрикос, Пятерочка Нектарин . Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Нектарин . mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|