Back from a family cruise with more food and drinks than I’ve ever eaten! Not that big of a gain and I know I’ll have it off soon. I’m so bloated 🤰
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 104,74g | Carbs : 147,09g.
Pequeno Almoço: Kraft Cool Whip Lite, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Onions, Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Athenos Feta Cheese. Jantar: Butter, Boiled Potato, Great Value Corn on The Cob, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Frito-Lay Classic Potato Chips, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|