Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 45,77g | Carbs : 101,16g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Венские Вафли. Almoço: Данон Актимель Клубника, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Помидоры Черри. Jantar: Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Арбуз, Bonte Венские Вафли. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Ходьба - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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