Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 28,85g | Prot: 48,10g | Carbs : 140,87g.
Pequeno Almoço: Melancia, Café, Becel Margarina Ômega 6, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Melancia, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café, Pão na Chapa. Snacks/Outros: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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