|
Такой вопрос🙋♀️ пробовал ли кто то заказывать готовое питание с подсчитанными КБЖУ? Сейчас очень много рекламы и предлагают меню на весь день с выбранной калорийностью, я что то задумалась об этом, потому что у меня фантазии не хватает на разнообразное меню да и иногда такая лень 🦥 стоять вечером после работы, после того как накормишь всю семью, уложишь всех детей спать и еще готовить себе отдельно 😦 короче вопрос к тем кто пробовал, верный ли там расчет КБЖУ, получается ли на таком меню худеть?
|
1330 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 87,16g | Carbs : 123,33g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Яндекс Лавка Боул с Курицей и Киноа. Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи. mais...
|
|