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1185 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 140,28g | Carbs : 77,28g.
Pequeno Almoço: Portabella Mushrooms , Red Onions, Cherry Tomatoes, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream - Medium, Egg, Egg White . Almoço: Portabella Mushrooms , Green Sweet Pepper, Poblano Pepper, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Red Onions, Spinach , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Agrosuper Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Hummus , Greek Yogurt, Basmati Rice, Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Strawberries, Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. mais...
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3395 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 54 minutos, Descansar - 17 horas e 6 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de escalanteceli75
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