Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Líp: 17,56g | Prot: 22,26g | Carbs : 162,12g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Jambu Air. Almoço: Semur Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Jagung Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Naraya Oat Choco (20g), Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Kerupuk Beras, Kurma. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvt.anggrn_
|