Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 25,84g | Prot: 61,83g | Carbs : 123,59g.
Pequeno Almoço: Air Kelapa. Almoço: Healthi Ayam Suwir, Tahu Kukus, Telur Balado, Nasi Merah. Jantar: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Yamazaki My Roti Gandum. Snacks/Outros: Pisang, Jeruk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Elza
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