Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
48 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 34,03g | Prot: 96,31g | Carbs : 83,72g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, 🫓 осяноблин. Almoço: Рагу. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Навага, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Полянка Творог Деревенский 1%, Магнит Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira#k
|