Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 66,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 73,67g | Prot: 112,01g | Carbs : 124,61g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог 0%, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Гречневая каша!, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Биокор Семена Льна Обыкновенного. Almoço: Печень тушеная 1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Баклажаное соте, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе. Jantar: Печенье сердечки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень тушеная 1. Snacks/Outros: Кекс Ирина, Баклажаны запеченые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|