Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2424 kcal
|
Líp: 126,67g | Prot: 166,00g | Carbs : 153,81g.
Pequeno Almoço: Уже Готово Ролл с Курицей и Хрустящим Беконом, Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. Almoço: Суп Куриный с Чечевицей, Engels Шакшука с Говядиной. Jantar: Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной, GEON Протеиновые Чипсы . Snacks/Outros: Азбука Вкуса Снеки из Морских Водорослей. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|