Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 121,61g | Carbs : 106,62g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ежевика Свежая, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Hochland Фетакса в Рассоле, Hungrow Масло Оливковое, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Помидор. Jantar: Bite Протеиновый Батончик Chocolate, Протеин Банан, Банан. Snacks/Outros: Egg White, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Avocado, Egg. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|