Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 53,92g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кефир 2,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Скалка Пирожок с Картошкой. Jantar: ВкусВилл Кефир 2,5%. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
шагомер - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
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