Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 76,42g | Prot: 83,57g | Carbs : 156,91g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе с Молоком, Чайхона Шаурма с Курицей. Almoço: Сметана , Сырники Домашние, Mr. Ricco Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Конфета, Кетчуп, Киприно Сыр Советский, Nespresso Кофе с Молоком, Майонез, Сметана , Сырники Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de просто широкая кость😉
|