Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 74,69g | Prot: 86,14g | Carbs : 205,85g.
Pequeno Almoço: Bosbes Muffins, Vetarme Cappuccino, Activia Aardbei 0%, AH Blauwe Bessen. Almoço: Rosé, Roerei. Jantar: Ursi Tiramisu, Rosé, AH Frisse Tzatziki, Gepofte Aardappel (met Schil), Plus Kip Spiesjes, Jumbo Griekse Salade. Snacks/Outros: Koopmans Appeltaart. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Abdominais - 20 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 12 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jinnn1202
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