Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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109,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 56,43g | Prot: 165,53g | Carbs : 135,19g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Greek Yogurt, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Simply Bar Protein Bar. Almoço: Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Bush's Best Baked Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Brussels Sprouts (Frozen) , Texas Roadhouse Grilled Pork Chop. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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